好睡眠, “装”出来
太多人年纪轻轻,身体健康可却不知为何总是失眠,经多方检测却始终找不到原因。这时也许你该考虑一下你的卧室风水。一个好的风水环境,可有效告诉你的睡眠。
一、床的方位
首先,为自己的床找个“靠山”,也就是床头要紧贴墙壁,不要留有空档。正所谓床头无靠,床位不稳。这样就容易让人产生情绪起伏、低沉不振。
其次,要学会避免“门冲”,就是床头不要冲着门口,也不要对着窗户,这样容易让人产生幻觉,恶梦频发,影响睡眠。
第三,床头不可紧邻灶台,否则会让人精神紧张,性情暴躁,心浮气躁而导致失眠。
最后,如果你对朝向也十分敏感,如果睡眠不好,可以考虑调整朝向来尝试。
二、卧室的陈设
首先,卧室不放镜子,这个想必中国娃娃们会经常听老人们叮嘱,要把房间里的镜子尽量隐藏起来,不使用时最好不要外露,说是会引来煞气,影响身体健康及夫妻感情。
其次,卧室内设计要简洁大方,不宜摆放过多的杂物,否则杂乱的陈设很容易形成"奇异影响",对人的情绪和精神造成不利影响。
第三,卧室内要选有益身心健康的观叶型植物,但也不易摆放过多。好心情,好睡眠。
三、卧室的光线
卧室的光线不能太过刺眼,否则会让人产生急躁、眩晕的情况。光线也不能太昏暗,这样会让人压抑、昏沉。光线一般以光亮度适中的自然光线为好,让人舒服,安静。
长期失眠会让人心情低落,每天醒来恍如在梦中,一天的生活昏昏成成。若你尝试多种方法都无法改善睡眠,不如调整一下卧室风水,也许能让你早日远离失眠厄运。